5:2 kör vi nu
Jag ska minska ett par helt onödiga semesterkilon så jag hänger på ett par veckor för att sen gå över till 6:1 så jag håller vikten. Roland har ett projekt på längre sikt. Maten idag blev ett par potatisar och en hemgjord lövbiffsgryta med lök, rot och morot, men det blir rätt liten portion förstås för att hålla sig inom 500 resp 700 kcal.
Kommentarer
Trackback