Sockerfri ...
Det är märkligt men jag behöver under sockerfrihetsperioder ovanligt lite sömn, vaknar pigg på morgonen, får inga svackor dagtid och blir lite fånigt, men stabilt glad och uppåt i humöret. Ett slags flow som är svårt att beskriva. Nu vet jag ju inte om det bara är jag som blir sån här utan socker. Jag borde nog alltid vara sockerfri, men det är ju himla gott och jag mår inte speciellt dåligt med socker heller. Med sockerfrihetsperiod för min del följer också förstås total alkoholfrihet. Både levern och bukspottkörteln får vila ut. ;-). Dessutom försvinner några kilon efter en sån här period. Viktminskningen är inte syftet men en bonus. Sverker Olofsson skulle bli jättenöjd om han visste detta, kanske skulle jag bli inbjuden till studion och få stå där och skruva oroligt på mig i bakgrunden. ;-) Jag har skrivit ett inlägg om honom, det kommer snart!
Det vore nåt det, att få stå och skruva på sig hos Sverker.
Jag kommer också att dra ner på sockret nu. Blev lite extra under julen vilket inte ska bli en fortsatt vana. Tack och lov har jag lite LCHF-godkänt godis hemma så en liten kokosbit blir det i kväll!
trevlig lördag!
Sockerfri hade jag också behövt vara ett tag....men det är ju så himla gott med godis. Kram
Jag har aldirg provat total sockerfrihet. Det som vore svårast att avstå är frukter. Godis och kaffebröd är inga problem för det hör inte till min vardag. Men ett äpple eller en apelsin då och då måste jag ha... Inte tillräckligt motiverad tycker jag mig höra i mina egna ord :-)
Du har lyckats bra Inga! Jag måste försöka lägga in en extra växel nu när vi kommit över julen och in i oxveckorna.
Intressant det du berättar om att du mår bättre, och sover bättre om du är sockerfri
och säkert det är bra detta att även levern och bukspottkörteln får vila ut p.g.a. sockerfrihets och alkoholfrihet
Själv kan jag inte äta sötsaker, godis, bakverk osv.
men vikten är ändå lite knepig att få ner även om jag lyckats lite med det genom att tänka lite mera på vad jag äter